Che cosa trovi all'interno:
Parte teorica
paure più comuni e consigli per superarle
Parte pratica
tecniche specifiche per travaglio e parto
Tecniche di visualizzazione
per prepararti al grande giorno
⭐️ pdf da stampare con esempi e dove puoi creare la tua visualizzazione
Affermazioni positive
per preparare la tua mente ad un mindset positivo, avere fiducia in te stessa, nel tuo bimbo e nel tuo corpo
⭐️ pdf da stampare con esempi e dove puoi creare le tue affermazioni
Esercizi con il partner
e respirazione per il partner
⭐️ pdf da stampare con le posizioni
Tecniche di respirazione
per contrazioni e spinte importanti anche per evitare lacerazioni
⭐️ pdf con alcune posizioni per il parto
Classe di yoga
+ meditazione guidata finale per connetterti al tuo bimbo
⭐️ pdf con movimenti da svolgere durante il travaglio
⭐️BONUS:
⭐️Meditazione guidata
per accogliere il parto
⭐️Registrazione vocale
con la respirazione per le contrazioni da portare con te durante il travaglio
⭐️Contatto diretto con Giovi
Avrai il mio contatto whatsapp per qualsiasi dubbio; anche durante il travaglio
Questo corso è adatto a te se:
-
sei nel terzo trimestre e sei già entrata nell’ottica del parto;
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desideri affrontare il travaglio e il parto in modo consapevole e sereno;
-
se ti trovi prima del terzo trimestre e senti particolari ansie riguardo al parto, questo corso può essere un valido supporto.
Se non sei ancora nel terzo trimestre,
ti consiglio di iscriverti al Videocorso di Yoga in Gravidanza, un viaggio che ti prepara a vivere la gravidanza al meglio, in modo sereno e consapevole.
I due corsi si completano a vicenda, aiutandoti a essere pronta sia fisicamente che mentalmente per il grande giorno
Affrontare le Sfide del Parto con Conoscenza e Preparazione
Il percorso verso la maternità è ricco di bellezza ma anche di tante sfide, specialmente quando si pensa al parto. La paura e l'ansia possono oscurare questo momento magico, per questo la preparazione è la chiave per trasformare queste emozioni in forza.
Superare le Incertezze: Il Potere della Preparazione
L'ansia legata al parto nasce spesso dalla paura dell'ignoto e dalla convinzione che il parto sia per forza un evento negativo, incontrollabile e doloroso, con interventi medici. Queste credenze, con cui siamo cresciute, sono solo limitanti e creano uno stato di agitazione che può intensificarsi con l'avvicinarsi del parto. Per questo è molto importante avere conoscenza degli strumenti adeguati per gestire uno dei momenti più intensi e meravogliosi della vita di una donna, portando ad una maggiore consapevolezza, spesso assenza di interventi medici e lacerazioni e un ricordo di parto positivo.
Il Percorso di Preparazione al Parto con Giovi Yoga
Questo corso non è solo una classe, ma una vera e propria preparazione al parto, che tocca aspetti fisici, emotivi e psicologici specifici per il travaglio ed il parto.
Un'opportunità unica per le future mamme!
Iscriviti ora!
Chi è Giovi?
Giovi è un'insegnante di yoga specializzata nella preparazione al parto e post-parto, mamma di un bellissimo bimbo.
Con anni di esperienza e una profonda passione per supportare le donne in questo momento magico ma anche difficile della loro vita. La sua filosofia si basa sulla convinzione che ogni donna possieda una forza interiore incredibile, capace di trasformare il parto in un'esperienza unica.
Mamma di un bel maschietto, amante dello sport, del movimento, della natura e degli animali.
Non Lasciare che la Paura Decida per Te
È il momento di prendere il controllo della tua esperienza del parto, trasformando ansia e incertezza in forza, serenità e consapevolezza. Con Giovi Yoga, scoprirai tecniche specifiche per affrontare il parto con fiducia, preparandoti a vivere uno dei momenti più trasformativi della tua vita.
Iscriviti ora e inizia il tuo viaggio verso un parto consapevole.
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DOMANDE FREQUENTI
È necessaria esperienza pregressa di yoga?
Come posso iscrivermi?
Cosa mi serve per partecipare?
