YOGA IN GRAVIDANZA CON GIOVI
PER TUTTI E 3 I TRIMESTRI

VUOI GODERTI LA GRAVIDANZA, PREPARARTI AL PARTO IN SERENITÀ E RECUPERARE PIU FACILMENTE DOPO IL PARTO, NEL COMFORT DI CASA TUA? 

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VUOI GODERTI LA GRAVIDANZA, PREPARARTI AL PARTO IN SERENITÀ E RECUPERARE PIU FACILMENTE DOPO IL PARTO, NEL COMFORT DI CASA TUA? 

Yoga in Gravidanza con Giovi

Il primo video-corso completo che, grazie al metodo

Anima Stamina Yoga Flow

ti permette di:

  • vivere una gravidanza prevenendo ed alleviando i dolori più comuni della gestazione, 
  • preparare mente corpo al parto 
  • da dove vuoi e quando vuoi

 Grazie a:

  • 50+ Pratiche di Yoga specifiche per ogni settimana di gestazione
  • 10+ Tecniche di RESPIRAZIONE
  • Esericizi per il Pavimento Pelvico 
  • 45+ VIDEO specifici per alleviare e prevenire i disturbi più comuni
  • 15+ Meditazioni
Inizia ORA

Sentirti felice e serena in gravidanza, godendoti questo viaggio in pieno benessere e calma mentale, è possibile!

- il senso di responsabilità;

- le preoccupazioni per la salute del bimbǝ;

- il tuo fisico che cambia;

- i disturbi in gravidanza

non ti permettono di goderti la gravidanza come vorresti.

- ti riempi la mente di preoccupazioni e paure;

- non dormi pensando alla salute del bimbo;

- ti domandi cosa vivrai nel post parto;

- ti chiedi se riuscirai a sopportare tutti i cambiamenti del tuo corpo e della tua vita in generale..

Saresti felice di poter vivere tutto questo con più serenità.

Vorresti accettare e amare il tuo corpo, in continua evoluzione.

E ti piacerebbe tantissimo creare una connessione profonda con te stessa e con il tuo bimbo, visualizzando già la bellezza della vita insieme, con gratitudine.

Ma le paure per il parto, i troppi pensieri e la preoccupazione del post parto, la paura delle notti insonni quando nascerà il bimbo, i tuoi continui sbalzi d’umore e la paura di crollare psicologicamente dopo il parto, sono sempre più presenti, portandoti ansia e stress.

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C’è un modo!!

- calmare la mente;

- raggiungere un benessere fisico migliore permettendoti di avere più percezione del tuo corpo, essere più attiva, più presente, più consapevole;

- riuscire a gestire le emozioni e le situazioni, anche durante il travaglio ed il parto;

- avere una connessione profonda con te stessa e con il tuo bimbo.

Grazie allo YOGA in GRAVIDANZA con Giovi, la medicina naturale che ti aiuterà a vivere in armonia ed equilibrio uno dei momenti più belli della tua vita. 

Attraverso movimenti, respirazioni, esercizi specifici, meditazioni guidate ecc potrai raggiungere un benessere fisico e mentale che ti permette di arrivare ad una consapevolezza maggiore anche durante il parto. 

Lo yoga preparto ti aiuterà a:

- mantenerti in forma;

- entrare in connessione con il tuo corpo;

- avere una percezione e consapevolezza di esso incredibile;

- accettando i suoi cambiamenti;

- entrare in connessione con il tuo respiro fondamentale non solo in alcuni momenti della tua gravidanza, per gestire emozioni e situazioni, ma anche per il parto, per vivere al meglio il momento da tutte le donne tanto temuto e godertelo appieno;

- connetterti al tuo bimbo.

 

Lo studio online 

YOGA in GRAVIDANZA con GIOVI

è nato dal desiderio di far vivere al meglio, a tutte le future mamme, una delle esperienze più belle della vita.

 LA PRIMA SETTIMANA É GRATUITA

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Lascio la parola alle mamme:

Francesca G.
 
Maira B.
 
Audinga
 
Alice M.
 
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Il corso di Yoga pre-parto è diviso in 3 trimestri.

ECCO COSA TROVERAI ALL'INTERNO :

  • 50+ CLASSI DI YOGA PER OGNI SETTIMANA

    create apposta per le future mamme, basate sul Vinyasa Yoga, un tipo di yoga dinamico, il Pilates e Yin Yoga, un tipo di yoga rilassante. Specifiche per ogni settimana di ogni trimestre;

  • ESERCIZI PER IL PAVIMENTO PELVICO  

    durante la gravidanza è molto importante lavorare sul pavimento pelvico sia per prepararsi al parto sia per un recupero maggiore nel post-partum;

  • 45+ VIDEO - ALLEVIA E PREVIENI 

    mini classi con esercizi specifici che aiutano a prevenire ed alleviare i disturbi più comuni in gravidanza;

  • 10+ TECNICHE DI RESPIRAZIONE

    tecniche di respirazione in grado di aiutare le future mamme a gestire questo momento importante;  

  • 15+ MEDITAZIONI GUIDATE 

    scritte e studiate apposta per ogni trimestre;

  • CONTATTO DIRETTO CON GIOVI

avrai il mio contatto whatsapp cosi da poter avere la tua insegnante sempre con te!

LA PRIMA SETTIMANA DI PROVA É GRATUITA 

OFFERTA ESCLUSIVA

Risparmi più di 40 € al mese!

DOMANDE FREQUENTI 

Ciao, sono GIOVI! 

Futura mamma di un bel maschietto, amante dello sport, del movimento, della natura e degli animali.

Amo ascoltare ed aiutare le persone. 

La vita mi ha tolto tanto, ho dovuto affrontare diversi lutti che, grazie allo Yoga, ho accettato e superato, a tal punto da essere grata oggi di chi sono, grazie proprio alle esperienze, anche le più dolorose, del passato. 

Proprio quando la vita mi ha tolto e mi stava togliendo ancora, ho deciso di iscrivermi al corso di Yoga Pre e Post gravidanza, circondandomi di future mamme che danno vita a creature stupende, accompagnandole in questo viaggio affascinante e denso di emozioni.

Lo yoga è stata la medicina naturale in periodi difficili, portandomi ad amare la vita in modo folle, essere grata e raggiungere una consapevolezza del corpo e della mente che cercavo da tempo.

Questo è quello che voglio aiutarti a fare...amare te stessa, il tuo viaggio e la vita che sta crescendo dentro di te più di ogni altra cosa al mondo.

Insegnante di yoga certificata Yoga Alliance®:
Yoga Pre-parto, Yoga Post-Parto, Yoga per bambini e altre tipologie di Yoga.


In questi anni di insegnamenti e pratiche ho creato il mio stile Anima Stamina Yoga Flow, uno stille basato sul Vinyasa Yoga, Pilates, Yin Yoga e Fitness. 


Ho creato un video-corso di Yoga in Gravidanza che grazie al metodo permette alle future mamme di prevenire ed alleviare i disturbi più comuni della gravidanza, preparare corpo e mente al parto grazie a movimenti specifici e tecniche di respirazione, il tutto nella comodità di casa tua e nell'orario che preferisci.