Fermati,Ascoltati,Vivi
Sep 03, 2020
Ti è mai capitato di decidere di iniziare ad allenarti, di iniziare la dieta, di iscriverti in palestra e poi non avere la minima voglia?
Ti è mai capitato di posticipare la dieta, di posticipare l'iscrizione in palestra e inventare mille scuse?
Ti è mai capitato di decidere di iniziare yoga per aumentare la tua stamina e diminuire il tuo stress e poi sentirti troppo legato alla comfort zone continuandoti a lamentare?
Questo succede quando ti costringi a non mangiare, a dover dimagrire, a dover iscriverti in palestra o ad un corso perché ti hanno detto che si dimagrisce.
Dovremmo fermarci, ascoltarci e fare quello che il nostro corpo necessita, farne di tutto questo uno stile di vita.
Mangiare sano, muovere il corpo che sia in palestra, che sia durante una pratica yoga o muovendosi su un palo deve essere una cosa naturale, una cosa che viene da dentro, dal profondo, dal cuore che ci fa sentire bene, che ci fa rinascere e che ci fa stare sempre connessi con il profondo permettendo all'energia di fluire in tutto il corpo.
Provaci non hai nulla da perdere..
Ascoltati..
Osservati..
E vivi ♥️
YOGA in GRAVIDANZA con GIOVI
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