Ti invito ad una classe gratuita di Yoga in gravidanza
Lunedi 6 Ottobre alle 19,30
Sarà un momento solo per te e il tuo bambino, per rilassarti, muoverti in sicurezza e scoprire come lo yoga può accompagnarti durante tutta la gravidanza, dalla comodità di casa tua.
Iscriviti alla classe GRATUITA di Yoga PreParto!
Inserisci i tuoi dati qui sotto in modo che possa inviarti tutti i dettagli della classe!
“Che tu sia all’inizio del viaggio o già al terzo trimestre, questa classe è pensata per te.
Ti guiderò con movimenti semplici, respiro e ascolto del corpo, per aiutarti a vivere la gravidanza con più energia e serenità.”
40 minuti di pratica di yoga in gravidanza adatta a tutti i trimestri.
Esercizi e respirazioni per rilassarti e connetterti al tuo bimbo
Uno spazio di ascolto e connessione con il tuo bambino.
Informazioni importanti
Dove: online, ti invierò il link di zoom via email.
Quando: Lunedì 6 ottobre ore 19:30.
Durata: circa 40 minuti di classe tieniti un’oretta per goderti il tuo momento
Chi può partecipare: è una classe rilassante adatta a tutte le mamme e a tutti i trimestri, se sei all’inizio della gravidanza chiedi il consenso al tuo ginecologo.
Basta uno spazio tranquillo, un tappetino e tanta voglia di rilassarti e connetterti al tuo bimbo
Iscriviti qui
Ciao, sono GIOVI!
Mamma di uno splendido pisellino, amante dello sport, del movimento, della natura, degli animali e delle persone.
Amo ascoltare ed aiutare gli altri, amo la sincerità, la trasparenza ed il rispetto e non sopporto proprio la falsità e l'invidia.
Sono un'avventuriera, amo viaggiare e mi considero un po' pazzerella!
Lo yoga è stata la mia medicina naturale in periodi molto difficili della mia vita portandomi ad amare la vita in modo folle, essere grata e raggiungere una consapevolezza del corpo e della mente che cercavo da tempo.
Insegnante di yoga certificata Yoga Alliance®:
Yoga Pre-parto, Yoga Post-Parto, Yoga per bambini e altre tipologie di Yoga.
In questi anni di insegnamenti e pratiche ho creato il mio stile Anima Stamina Yoga Flow, uno stille basato sul Vinyasa Yoga, Pilates, Yin Yoga e Fitness.
Ho creato un video-corso di Yoga in Gravidanza che grazie al metodo permette alle future mamme di prevenire ed alleviare i disturbi più comuni della gravidanza, preparare corpo e mente al parto grazie a movimenti specifici e tecniche di respirazione, il tutto nella comodità di casa tua e nell'orario che preferisci.
